抗衰黑科技，逆齡天花板

NMN到底有什么用、我們怎么選NMN

大家都已經(jīng)熟記于心了吧~

但還是有人表示：

NMN好是好，可我真的需要它嗎？

你是否需要補(bǔ)充NMN

如果有這樣的疑慮

今天的內(nèi)容一定會幫到你！

以下這些人群，都是急需補(bǔ)充NMN的！

對照一下，看看你有沒有「踩雷」

1、熬夜或失眠等睡眠不好的人

補(bǔ)充 NMN 能夠提高 SIRT1 水平，幫助調(diào)節(jié)生物鐘、恢復(fù)正常睡眠節(jié)奏。

來自于NMN消費(fèi)者的體感反饋：服用NMN后睡眠質(zhì)量有所改善，睡眠時(shí)間延長，手表測試顯示深度睡眠延長。

2、壓力太大或抑郁的人

NMN 能提升多巴胺水平、增加大腦供血，使頭腦保持清醒。

來自于NMN消費(fèi)者的體感反饋中，最常見的一點(diǎn)就是他們的精神狀態(tài)變好，精力變得更旺盛。

3、抗初老、美肌逆齡的女性

補(bǔ)充 NMN可以提高機(jī)體 NAD+的含量，增強(qiáng)細(xì)胞的再生能力，增強(qiáng)基礎(chǔ)細(xì)胞的線粒體功能，加快新陳代謝，促進(jìn)黑色素的分解。內(nèi)服 NMN，可以加速皮膚新陳代謝，讓皮膚狀態(tài)得到提升。

很多NMN消費(fèi)者表示：服用NMN后皮膚變白，變緊致，有光澤，部分消費(fèi)者反饋有白發(fā)轉(zhuǎn)黑的現(xiàn)象。

4、運(yùn)動員或健身愛好者 

NMN具有補(bǔ)充 NAD+、增強(qiáng)骨骼肌細(xì)胞的生成、線粒體的氧化代謝、提高能量、提高反應(yīng)能力、加速脂肪分解、增強(qiáng)運(yùn)動耐力等作用。

5、經(jīng)常飲酒應(yīng)酬的人

NAD+可以通過吃 NMN增加 NAD+的含量，從而促進(jìn)酒精的代謝，并對肝有一定的保護(hù)作用；它可以修復(fù)含有乙醛毒素的基因，提高身體對酒精的抵抗力。

6、需要抗衰老的中老年人

除了延緩老化外， NAD+還可以緩解慢性疲勞、睡眠差、視力下降等亞健康問題。

老年人可以通過內(nèi)服 NMN 恢復(fù) NAD+ 水平，保持細(xì)胞年輕活力、預(yù)防生理性衰老帶來的問題。服用NMN后的主要體感反饋中，視力、記憶力、免疫力，這些在老人身上都得到了明顯的提升。

我們每日應(yīng)補(bǔ)充多少NMN?

人體每天補(bǔ)充 NMN 最好控制在每日服用量1g之內(nèi)，如果是 45 歲左右的人服用量在 330mg 左右，65 歲以上的老年人的話每天應(yīng)補(bǔ)充 660mg 左右的 NMN。

哈佛醫(yī)學(xué)院教授大衛(wèi)·辛克萊曾經(jīng)說過：“NMN抗衰老的目標(biāo)不是為了不變老，而是為了健康地老去。NMN增加的是20%的青春，而不是20%的壽命。”

人的衰老比我們想象中早很多，從這個(gè)角度上來說，每一個(gè)想要健康、活力生活的人，都可以提前開始補(bǔ)充NMN。

當(dāng)然，如果你是今天提到人群中的一員，那你更需要做好NMN的日常補(bǔ)充工作！讓我們一起，走在抗衰的最前沿！

*特別說明 - 本文僅作科普用途，不代表本司的立場和建議，不能代替醫(yī)生的治療診斷和建議,不應(yīng)被視為對所涉醫(yī)療產(chǎn)品的推薦或功效證明。涉及疾病診斷、治療、康復(fù)相關(guān)的，請務(wù)必前往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，尋求專業(yè)意見。